2在原始社會(huì)，人們往往想通過(guò)（預(yù)演勞動(dòng)）過(guò)程而使后來(lái)實(shí)際的勞動(dòng)取得成功。
3體育被人們公認(rèn)為（預(yù)演勞動(dòng)）的窗口，（科學(xué)）和（進(jìn)步）的標(biāo)志。
4體育是人類社會(huì)的一種（身體教育活動(dòng)）和（社會(huì)文化活動(dòng)）。
5身體教育就是指對(duì)身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。
6（素質(zhì)教育）是中國(guó)乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是依據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。
7素質(zhì)教育的內(nèi)容包括：（品格）、（知識(shí)）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)。
8早在西周就形成了居當(dāng)時(shí)世界先進(jìn)水平的“禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。其中（射）和（御）是當(dāng)時(shí)的軍事技能。
9體育對(duì)于提高學(xué)生的（心理素質(zhì)）和（促進(jìn)個(gè)性的完善發(fā)展），具有任何其他教育無(wú)法代替的作用。
10素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)的能力）和（信息加工的能力）。
11高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的）高級(jí)專門人才的需要。
12在高等學(xué)校里主要通過(guò)（德育）、（智育）、（美育）、和（勞動(dòng)技術(shù)教育）這幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育。
13體育教育能使大學(xué)生獲得（體育）和（衛(wèi)生保健）方面的知識(shí)及（鍛煉身體的技巧和方法），提高運(yùn)動(dòng)能力。
14體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目的、有計(jì)劃、有組織的教學(xué)過(guò)程。
15體育課教學(xué)的類型包括（理論課教學(xué)）、（實(shí)踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。
16普通體育課是為了全面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合（學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)）的項(xiàng)目而開設(shè)的一種體育課。
17課外體育活動(dòng)是高校體育課程的（延續(xù)和補(bǔ)充），是（實(shí)現(xiàn)高校體育目的任務(wù)）的重要組織形式。
18高校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取和拼搏）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精神。
19感覺(jué)神經(jīng)也叫（傳人神經(jīng)），它將信息從外周傳到中樞腦和脊髓，運(yùn)劫神經(jīng)又叫傳出神經(jīng)，將信息從中樞傳到效應(yīng)器腺體和肌肉。
20神經(jīng)的基本結(jié)構(gòu)和功能單位是神經(jīng)元，也稱（神經(jīng)細(xì)胞）
21人體各種活動(dòng)的實(shí)現(xiàn)都是通過(guò)骨骼肌有規(guī)律地收縮和（舒張）產(chǎn)生的。組成肌肉的基本單位是肌纖維，它是一根根長(zhǎng)圓柱形細(xì)胞。
22每一肌纖維又包含許多肌原纖維，每一肌原纖維又由粗、細(xì)兩種肌絲構(gòu)成，粗肌絲由（肌球蛋白）組成，細(xì)肌絲主要由肌動(dòng)蛋白組成。
23人體的骨骼肌均由（兩類）肌纖維混合組成。
24一類肌肉收縮速度較慢，稱（慢肌）
25當(dāng)人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能（攝氧量）約經(jīng)歷1－2分鐘后達(dá)極限水平，稱此為（最大攝氧量）
26新陳代謝是生物體在不斷與環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換中實(shí)現(xiàn)（自我）更新的過(guò)程。自我
27物質(zhì)代謝是指人體與（周圍）環(huán)境之間不斷地迸行物質(zhì)交換。
28人體從膳食中攝取的除無(wú)機(jī)鹽、維生素、水以外，糖類、脂類和（蛋白質(zhì)）為主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們是難于溶解的高分子化合物，不能直接被機(jī)體吸收，必須通過(guò)胃腸的物理性和化學(xué)性消化后變成小分子方可吸收。
29運(yùn)動(dòng)過(guò)程中脂肪組織的脂肪分解較慢，常在運(yùn)動(dòng)（2～4h）后，體內(nèi)糖原儲(chǔ)備降低的情況下，脂肪才成為收縮肌的主要供能物質(zhì)。
30機(jī)體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)分解釋放出來(lái)的能量，一部分轉(zhuǎn)化為熱能放散；一部分是用于做功的（自由能），這部分能量轉(zhuǎn)移至三磷酸腺苷（ATP）的分子結(jié)構(gòu)中，ATP是一種含有高能磷酸鍵的酸性化合物，也是機(jī)體各器官、組織和細(xì)胞的最重要的直接能源
31運(yùn)動(dòng)中消耗的能源在運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來(lái)水平甚至超過(guò)原來(lái)水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)），隨后又回到原來(lái)水平
32動(dòng)機(jī)是個(gè)體的內(nèi)在過(guò)程，它的作用有：引起和發(fā)動(dòng)個(gè)體活動(dòng)；指引個(gè)體選擇活動(dòng)的方向；調(diào)節(jié)功能，即維持、加強(qiáng)或制止、（減弱）某一活動(dòng)。
33參加體育活動(dòng)是出于保持身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高力量，（速度）耐力素質(zhì)，解除腦疲勞，促進(jìn)和保持良好的睡眠的需要。
34外部誘因是指能激起參與體育活動(dòng)的（外部原因），它是引起體育活動(dòng)，滿足個(gè)體需要的外在刺激。
35參加體育活動(dòng)是為了調(diào)節(jié)和控制情緒，保持良好的精神狀態(tài)，加強(qiáng)注意力，鍛煉意志力，培養(yǎng)開朗的性格，養(yǎng)成（文明健康）的生活習(xí)慣等。
36健康是每個(gè)人都關(guān)心、渴望和追求的，自古以來(lái)人們就追求著（健康）
37超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動(dòng)量越大，消耗過(guò)程越劇烈，（超量恢復(fù)）也越明顯。
38生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）。
39體質(zhì)健康評(píng)價(jià)包括（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）的評(píng)價(jià)。
40通過(guò)體質(zhì)測(cè)定，可以評(píng)價(jià)出大學(xué)生（身體健康狀況）和（鍛煉效果）。
41身體形態(tài)測(cè)量是身高的單位（厘米）測(cè)試時(shí)保留（1）小數(shù)
42身體形態(tài)測(cè)量是體重的單位（千克）測(cè)試時(shí)保留（1）小數(shù)
43肺活量大小與性別，（年齡）、身高、（胸圍）的關(guān)系密切
44計(jì)算肺活量體重捎數(shù)時(shí)，肺活量的單位為（毫升）、（整數(shù)），測(cè)試時(shí)保留
45臺(tái)階實(shí)驗(yàn)主要用以測(cè)定（心血管系統(tǒng)）的功能水平，也可以間接推斷機(jī)體的（耐力）
46在完成同樣運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，動(dòng)用心輸出量潛力越多，心跳頻率（脈搏頻率）越快，指數(shù)越低，心功能水平越（低）
471000m跑（男）、800m跑（女）用以評(píng)價(jià)學(xué)生的心肺功能和耐力水平。此項(xiàng)目既測(cè)試有氧耐力，也測(cè)試（無(wú)氧耐力）的水平
48爆發(fā)力的大小不僅取決于力量，而且取決于（力量）和（速度）的結(jié)合
49柔韌素質(zhì)的好壞，取決于關(guān)節(jié)的（解剖結(jié)構(gòu)）和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的（伸展性）
50坐位體前屈是反映人體（柔韌性）的測(cè)試項(xiàng)目
51握力和握力體重指數(shù)握力體豆指數(shù)除了反映被測(cè)者陶力量素質(zhì)外，還能夠間接反映一個(gè)人的健康狀況，握力增長(zhǎng)或維持在較高水平時(shí)，健康狀況就（好），握力下降時(shí)健康狀況就（不好）。
52通過(guò)仰臥起坐的測(cè)試，可以促使學(xué)生在青少午時(shí)期積極地發(fā)展（腰腹�。┝α�
53認(rèn)知能力正常主要表現(xiàn)在（視覺(jué)）、（聽覺(jué)）和（智力）正常
54心理健康的人遇到（困難）和（挫折）時(shí)，能做到處變不驚，具有克服困難的勇氣和信心
55《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的測(cè)試項(xiàng)目，涵蓋了人體（形態(tài)）、（機(jī)能）和、（身體素質(zhì)）的各個(gè)方面
57人體生長(zhǎng)發(fā)育是由（量變）到（質(zhì)變）的復(fù)雜過(guò)程。
58人體通過(guò)（新陳代謝）來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的生長(zhǎng)和發(fā)育。
59新陳代謝是靠（同化作用）和（異化作用）兩個(gè)對(duì)立統(tǒng)一的過(guò)程來(lái)進(jìn)行的。
60我國(guó)中華醫(yī)學(xué)會(huì)1982年提出：（60）歲以上為老年人，
61人在進(jìn)人老年期以后，人體的生理功能在緩慢地（衰退）。
62各種生物都是通過(guò)（生殖）產(chǎn)生子代。
63子代和親代之間，在外貌、體態(tài)、性格、氣質(zhì)和生理機(jī)能等方面都很相似，這種現(xiàn)象叫（遺傳）。
64對(duì)人體心理因素構(gòu)成影響的主要表現(xiàn)：（消極情緒）和（愉快情緒）的影響。
65人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由（骨骼）、（關(guān)節(jié)）和（肌肉）組成。
66（肌肉）是人體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力器官，人體的各種活動(dòng)就是靠肌肉以各種方式聯(lián)合收縮、放松的結(jié)果。
67正常的人肌肉約占體重的（30％～40％），經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的（45％～50%）。
68人體骨與骨連接能活動(dòng)的地方叫（關(guān)節(jié)）。
69呼吸肌主要有（膈肌）、（肋間�。┘埃ǜ贡冢┑募∪�。
70（肺活量）反映肺的儲(chǔ)備力量和適應(yīng)能力。
71一般人的肺活量男子為（3500～4000）ml，女子為（2500～300）ml。
72常參加體育鍛煉者呼吸深而慢，安靜時(shí)每分種為（8～12）次
73安靜狀態(tài)下，一般人的心跳頻率約為（65～75）次/min。
74由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象叫做“（運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩）”。
75安靜時(shí)一般人每搏輸出量為（50～70）ml。
76（紅血球）是血液運(yùn)輸?shù)闹饕?xì)胞。
77一般人每百毫升血中的血紅蛋白含量為：男性（12～15）g，女性（11～14）g
78神經(jīng)系統(tǒng)是由（大腦）、（脊髓）及與之相連的（周圍神經(jīng)）組成
79健康是指在（身體）、（心理）和（社會(huì)適應(yīng)）方面都完美的狀態(tài)。
80美國(guó)哲學(xué)家愛(ài)默生認(rèn)為，“（健康）是人生的第一財(cái)富”。